2026학년도 수능 D-30 공부법 (전략, 시간관리, 실전연습)

2026학년도 대학수학능력시험은 2025년 11월 13일(목)에 진행됩니다 .

 

대학수학능력시험이 이제 한 달 앞으로 다가왔습니다. 수능 D-30은 단순한 숫자가 아닌, 수험생 인생에서 가장 중요한 시기 중 하나입니다. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 점수의 방향이 결정될 수 있습니다.

 

불안한 마음보다 냉철한 전략이 필요한 지금, 수능 D-30 실전 공부법을 통해 효율적으로 점수를 끌어올려보세요.

목차

전략적 시간관리의 중요성

수능까지 한 달, 시간은 많지 않지만 결코 부족하지도 않습니다. D-30 시점에서 중요한 것은 ‘전략적 시간배분’입니다. 가장 먼저 해야 할 일은 과목별 학습 우선순위 정리입니다. 국어, 수학, 영어, 탐구 등 각 과목별로 현재 자신의 위치를 점검하고, 가장 점수 향상이 가능한 과목부터 시간 배정을 늘려야 합니다.

 

많은 수험생이 “다 못해서 불안해”라는 심리에 빠지기 쉽지만, 이 시기에는 전 범위 복습보다 핵심 위주 반복 학습이 훨씬 효율적입니다. 예를 들어, 수학은 풀었던 기출문제를 다시 풀며 문제풀이 감각을 유지하고, 영어는 하루 30분 정도 듣기와 독해를 병행해 루틴 화하는 것이 좋습니다.

 

하루 일과표를 시간 단위가 아니라 ‘세션 단위’로 구성하는 것도 추천합니다. 예: 오전은 국어 문제풀이 세션, 오후는 수학 오답 정리 세션, 저녁은 탐구 개념 점검 세션 등. 이렇게 하면 집중력 유지에 도움이 되고, 하루에 몇 개의 목표를 완수했는지도 체크하기 쉬워집니다.

실전감각 높이기 위한 공부법

수능 한 달 전에는 ‘실전감각’을 최대치로 끌어올려야 합니다. 실전 감각이란, 단순히 문제를 푸는 능력이 아니라 시험 시간 내에, 시험 형식에 맞춰 최적의 판단을 내리는 능력을 말합니다. 이를 기르기 위해서는 반드시 수능 시간표와 동일한 시간에 모의고사 훈련을 반복해야 합니다.

 

주 2회 이상, 실제 수능 시간에 맞춰 국어-수학-영어-탐구 과목 순서로 실전처럼 모의고사를 진행해보세요. 이때 실제 시험장처럼 조용한 환경을 만들고, 마킹도 정확하게 하는 훈련을 병행해야 효과가 큽니다.

 

또한, 모의고사 후에는 단순 채점으로 끝나지 말고 틀린 문제 분석표를 작성하세요. 오답의 원인을 정확히 파악하고, 개념 부족인지, 시간 부족인지, 멘탈 요인인지 기록해 두면 같은 실수를 줄일 수 있습니다. 특히, 매일 1시간씩 오답노트 복습 시간을 따로 두는 것이 매우 효과적입니다.

멘탈과 체력 관리 병행하기

많은 수험생들이 간과하는 부분이 바로 ‘멘탈 관리’와 ‘체력 유지’입니다. 수능 전 마지막 한 달은 몸도 마음도 지치기 쉬운 시기입니다. 이때 무리하게 학습량을 늘리기보다, 자기 루틴을 유지하면서 집중력을 유지하는 방향으로 전략을 세워야 합니다.

 

매일 같은 시간에 기상하고 취침하는 생활 습관을 지키는 것이 가장 중요합니다. 시험 당일 컨디션을 최상으로 유지하려면 최소 2~3주는 시험 시간표에 맞춰 생활 리듬을 고정시켜야 합니다. 특히 아침형 인간이 아니었다면, 지금부터라도 아침 6~7시에 기상하는 연습을 해야 합니다.

 

멘탈 관리를 위해서는 하루 10~15분 짧은 산책, 또는 음악을 들으며 명상이나 스트레칭을 하는 시간을 확보하는 것이 좋습니다. 또한, 친구나 부모님과의 짧은 대화, 긍정적인 영상 시청 등도 정서적 안정에 도움이 됩니다.

그리고 무엇보다 중요한 것은 ‘나는 할 수 있다’는 자기 확신입니다. 지금까지 해온 노력이 헛되지 않도록, 남은 30일 동안 스스로를 믿고 흔들리지 않는 중심을 잡는 것이 중요합니다.

 

수능 D-30, 남은 시간은 많지 않지만 잘만 활용하면 가장 점수를 올릴 수 있는 골든타임입니다. 전략적인 시간관리, 실전 감각 훈련, 체력과 멘탈 관리의 균형이 바로 이 시기의 핵심입니다.

 

지금부터라도 계획적인 루틴과 반복학습을 통해 마무리를 철저히 준비한다면, 2025 수능 날 최상의 결과를 만들어낼 수 있습니다. 마지막 한 달, 끝까지 포기하지 말고 나만의 페이스로 달려보세요!